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太原品言愉心心理咨询

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品言愉心心理咨询为您提供以下服务内容: 婚姻家庭:情感关系、亲子关系、婆媳关系 神经症:焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁症、疑病症、癔症等 职业心理:生涯规划、职场减压、职场人际等 学生心理:入学适应、学习压力、考试焦虑、青春期性心理、校园人际关系等

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2013年03月15日  

2013-03-15 12:05:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2013年03月15日 - 太原心理医生 - 太原品言愉心心理咨询 “我无怨无悔,任劳任怨,把一切都给了他,他怎么会忍心背叛我……”品言愉心的婚姻咨询中经常这样向咨询师哭诉来访者。

 

很多完美主妇自认为自己一直以来为家庭、为丈夫付出了许多,把家里的生活安排得妥妥当当,让丈夫安心在外经营事业,没想到,丈夫却提出了离婚。那么这些完美主妇婚姻失败的原因是什么呢?

 

  品言愉心心理咨询师说:当我们自认自己做得够好,而结果却不如人意时,会常常责怪别人做得不够好,可能是最容易的选择之一,也是让自己好受的借口质疑。人们经常把自己的错误归于外因。而当这样的事重复发生时,就不禁让人疑问,难道仅仅是因为别人的原因吗?这里我们就借一位喜欢把事事做到完美,却遭遇失败婚姻的主妇的故事,来看看完美心态的背后,隐藏着什么让我们得不到完美结果的原因。

 

  还有来访者说:“我总是想,如果我做得够好,他也没有理由不做得好,而当他有什么做得不对的时候,我就特别气愤,但我从来不告诉他,就等着下一次生气。”

 

  品言愉心心理咨询师说:这就是完美主妇的心理,很多完美主妇离婚的原因不仅仅是她们的前夫不懂得“珍惜”,而是他们身上某种威胁的成分也起了作用。丈夫在她们身边总有一种负罪感,感觉无论他们怎么做,也永远都是自己的错。长期承受着负罪感的压力,难以承受,只能选择离开。

 

  很多完美主妇想表现得完美,其实隐藏着另一层意思:不给别人任何批评、挑剔自己的机会,而让别人在完美面前,总是有低人一等的感觉,但这给丈夫带来了很大的压力。

 

  为什么一定要完美呢?

 

   品言愉心带领大家来看看这种心态的发展和解构过程

 

  1.被挑剔、批评、指责的感觉,我实在不想再经历了;

 

  2.如果我做得很完美,别人就没有机会挑剔我了;

 

  3.而且,如果我看起来很完美,那么受批评、挑剔的,就一定是别人;

 

  4.别人没有理由批评我,我做得这么好,不是吗?

 

  5.为什么别人还是找机会对不起我?是他们欠我的。

 

  反向解构

 

  1. 我隐藏着哀怨、委屈、愤怒,可是没有表现出来,但一点不顺心的小事,也足以引发我的情绪;

 

  2.为什么?我总是把别人的表现和自己的表现做比较,从道理上来看,我比别人做得好,可我这么做,正是为了让别人比不上我;

 

  3.为什么要让别人比不上我?因为我曾经被放在一个低人一等的位置,但我不想一直处在这个位置。不过,这和现在身边的人,其实没多大的关系;

 

  4.我可以不受过去控制,我可以去面对过去的问题,一旦面对了,现在的“完美要挟”也不存在了。

 

  品言愉心心理咨询师提醒:很多完美主妇完美的同时内心都充满哀怨、讽刺、委屈、攻击等负性情绪。这些情绪背后,都隐藏“我高你低”的心态,而总是希望将别人置于“低”的位置,才是问题的关键所在。

 

 

 

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