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太原品言愉心心理咨询

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【太原品言愉心心理咨询师说】老婆总怀疑我出轨怎么办?  

2014-02-27 10:13:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 有的时候明明什么都没做,但就是被怀疑了。你觉得完全不需要解释,但是听之任之的话,好像又要加深误会,对你们的关系不利。这到底是要闹哪样啊?指责对方疑神疑鬼,大吼一声:“猜个屁啊”,一点用都没有,怎么办比较好呢
  【太原品言愉心心理咨询师说】老婆总怀疑我出轨怎么办? - 太原心理医生 - 太原品言愉心心理咨询
 
 

什么样的人更容易疑神疑鬼
 

不安全型依恋的人。
 

心理学研究发现,人在婴儿时期和主要照顾者之间形成的关系会影响未来谈恋爱时与伴侣的关系:假如小时候和主要照顾者之间能够形成一个忠实、稳定、充满爱的关系,使小婴儿有充足的安全感,将来恋爱时往往是安全型的依恋风格,对人都怀有积极的看法,不会时刻担心自己会被别人比下去,不担心自己会被换掉,所以不容易嫉妒;反之,假如未能建立足够的安全感,就会形成不安全型的依恋风格
 

不安全型的依恋风格分为三种:专注型、恐惧型和淡漠型。
 

专注型的喜欢别人但总觉得自己不够好,总是希望对方能够多给自己吃“定心丸”,他们很焦虑,很担心别人比自己好,所以很容易嫉妒;
 

恐惧型的人觉得自己不好,对方也不好,从根本上不相信爱情,但又期待爱情,所以,他们一旦发现蛛丝马迹就会很嫉妒,因为他们总能产生很多不好的想象;
 

淡漠型的人觉得自己好,但是觉得对方不好,会尽量转移注意力,尽可能地忽视那些痛苦,以此来让自己不那么难过,所以,他们会嫉妒,但是却是闷声不响地嫉妒,在肚子里暗暗发酵。

 

当遭遇对方疑神疑鬼,该怎么办?

 

俗话说“不做亏心事,不怕鬼敲门”,俏皮话说,“解释就是掩饰”,所以越是在疑心的人面前,越是要避免解释,以免越描越黑。

 

你应该拿出行动来。

 

假如你知道/怀疑的是你和谁,那么,最好的办法就是恰好有一个社交场合,你们三个遇见了,然后你把你男朋友/女朋友介绍一下,对你的男朋友/女朋友怀疑的那个人说:“这是我男朋友/女朋友”,然后当着两人的面,装作不经意地只对你的男朋友/女朋友好,故意冷落另一位,这样,你的男朋友/女朋友通常就比较容易放宽心了。

 

当然,通常你的男朋友/女朋友没有具体的怀疑对象,这个时候该怎么办?

 

区别对待!

 

专注型VS恐惧型VS淡漠型

 

在前文的描述中,你会发现三种不安全型依恋的人吃醋的方式是不太一样的,所以,对付的方式也是不一样的。

 

专注型:你需要增加对/的关注,并时时夸奖/,让/知道,在你心中/最美,并且,你要表现出特别爱和/在一起的样子,/就会觉得受到了肯定。自信多了,嫉妒就少了。

 

恐惧型:增加报备的频繁度,增加在一起的时间,尽量让你出现在/的视线里,让/觉得你就是没有机会背叛/,因为/就是那种爱浮想联翩的人。

 

淡漠型:当/决定要把嫉妒烂在心里,你就绝对不要手贱戳破,这无疑是逼/面对。你只要像平时一样对/好就行了。当然,假如你平时对/不够好,你就在对/好一点,最好找一些节日、纪念日当做借口,比较不容易让/起疑心。
 

  

太原品言愉心心理咨询师看到一句话说,女人怀疑男人,是因为一句话说得不对,一个眼神不对,开始猜疑,而不会因为他常常加班就开始猜疑,是对细节敏感;而男人怀疑女人,也许是因为偶尔的一次晚归,或者没有接电话,而不会因为她的常常不爱说话就开始猜疑,是对事情敏感。

现在一些看法也觉得这些不全对,因为实际上也不乏讨厌男人晚归的女人,和讨厌女人心不在焉的男人,所以笔者不能建议大家说对男人应该怎样,对女人应该怎样,但是,不论男女,对那些平日没心没肺但遇事特别爱瞎想的人,还有那些对事情比较放心但对细节爱瞎想的人,是可以区别对待的。

对前者,应该在两人分开的时候常常主动向/报备,驱散/对一些不存在的剧情的想象,对后者,则应该在一起的时候更加投入,尽量使/感受到你的参与,感受到你是发自内心想跟/好。当然,双管齐下是最好的,况且,这也是你本就应该做的。


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